蚂蚁死亡漩涡是一种发生在行军蚁的独特现象，一群与主要觅食队伍分离的行军蚁失去了讯息费洛蒙轨迹，开始互相追随，形成一个不断旋转的圆圈。 这个圆圈通常被称为“死亡漩涡”，因为蚂蚁最终可能会死于精疲力竭。它已在实验室和蚁群模拟中重现。

与蚂蚁的自组织系统类似的是，大脑也是由神经元组成的复杂系统，单个神经元结构非常简单，通过树突和轴突与周围的其他神经元传递信号，神经元的激发频率和产生的化学输出信号会根据输入和最近的激发状况随时间变化。

即使像神经元这么简单的结构，但是当数量达到800亿个的时候也会涌现出人类的智慧，这就是复杂系统的神奇之处。

蚂蚁的死亡漩涡现象在大脑中也有类似的体现，实际上这是属于复杂系统的缺陷，在日常生活中这种现象其实非常常见，不过得益于大脑强大的纠错功能，大部分时候我们仍然能保持简单的思考能力以保证最低限度的生活。

那么如果我们能了解大脑的运作原理和特性，尽可能的获取对大脑的控制权将会对我们有很大的帮助。

我很早就发现我们家族似乎有种容易钻牛角尖的基因，也就是说很容易陷入某种情绪或者对某些事情的思考中而无法自拔，后来当我看到梅拉妮·米歇尔写的《复杂》这本书时突然发现这种情况似乎有着某种物理上的解释，对，虽然大脑的复杂程度无法理解，但其基本原理仍然是遵循着复杂系统的特性，因此我尝试去理解和解决这种情况，并且得到了很好的效果。

首先要说明的是，大脑的这种特性不仅仅是作用于“钻牛角尖”上，也同样作用于很多情绪和一些现象，例如成瘾的刷短视频。

复杂系统的特性之一就是组成系统的个体单元只跟周围的个体通信，神经元虽然有 800 亿个但每个神经元也只会通过树突和轴突跟周围的神经元传递化学信号。

因此，如果你在重复的思考某些事情，首先这种情绪引起的神经元会随着思考影响到越来越多的神经元，而这些神经元又会进一步的影响着四周其他的神经元，就像滴入杯中的墨水四散开来，随着墨水的持续滴入，最终杯中水都会变成黑色。

其次，重复思考会刺激突触的生长，从而进一步加强这种情绪，递增放大。

所以大脑就像一个”情绪放大器“，会把你任何过度思考的情绪放大，如果你不如及时控制就会愈演愈烈，也就是钻牛角尖。

那么知道了这种特性之后我们有什么应对办法吗？实际上是有的，我也尝试过并且取得了很好的效果。

首先需要立即从当前状态中抽离出来，但这第一步是最困难的，就像需要把坚硬的岩石敲开一条裂缝，无论如何都要做到，此时大脑就会立即作出反应，受影响的神经元就会开始减少，并且被其他新的情绪取代。这个时候就有了余力去思考其他的东西，只需要任何其他的东西填充大脑就能逐渐走出来。

另外还有一种很有效的办法能让我从刷短视频状态瞬间切换到阅读状态。首先我会先给自己设定一个目标，比如必须读两分钟才能去玩手机，这其实很容易做到，毕竟只有两分钟时间，两分钟结束后玩一下再回来接着阅读一会，这样持续几次就能直接切换状态。

这几招我百试不爽，往往只有第一步最困难，就像持续阅读对我来说并不困难，困难的是拿起书。好在刷短视频或者无所事事会给我带来巨大的负罪感，这种负罪感抵消了第一步的困难。

人类的大脑是个很精妙的设备，复杂系统至今都没有人能破解，甚至没有破解的可能。有个流传已久的说法是大脑的开发率只有10%，这是个老谣言了，生物都是按需发展的，用多少长多少，不过大多数人确实不能轻易的控制自己的大脑。如果能主动操控这个最精妙的设备，虽然不能像《超体》中的寡姐一样无处不在，但至少也会有点帮助。